Fitness
Jedno z největších
a nejlépe vybavených fitness center v České republice je situováno do tří pater a doslova nabito špičkovými posilovacími stroji a technologiemi. Na více než 1 500 m² najdete Cardio zónu a posilovnu se stroji Hammer Strength, Life Fitness a Hoist. Dále i cvičební sály, kde můžete navštívit celou řadu skupinových lekcí, přičemž pro všechny je v rámci vstupu k dispozici dozorový trenér.
Unikátní cvičební systém – NUTREND Body řeší nejen formování postavy, ale i zdravotní problémy a skvěle doplňuje služby fitness centra.
Užijte si tréninky a workshopy se slavnými sportovci z NUTREND Teamu. Buďte první, kdo vyzkouší nové produkty NUTREND a společně s trenéry, kteří patří k těm nejlepším a dosáhněte svých cílů.
Co je součástí našeho fitness
Fitness zóna
- 59 strojů, 6 lavic, jednoručky
- fitness situováno do tří pater
- stroje Hammer Strength speciálně vyrobené pro NUTREND World s unikátní technologií e-tréninků
- stroje HOIST, Technogym, Lifefitness
- možnost tréninku s osobním trenérem
- horolezecká stěna – 5 m dlouhá; 3,5 m vysoká se záchytnou žíněnkou
InBody
- analýza složení lidského těla
- diagnostika základní či rozšířená
- příprava dietního plánu na míru s Vaším osobním trenérem
- poradenství ve výživě
- doporučení vhodné pohybové aktivity
- možnost využití osobního trenéra
Cardio zóna
- 37 aerobních strojů – běžecké pásy, schody, air bike, orbitreky, spinningová kola, vesla
- speciální stroje pro handicapované
- dráha se saněmi
- 2 multifunkční klece ideální pro kruhové tréninky
NUTREND Body (EMS)
- cvičení probíhá v sále
- 2 stroje Miha Bodytec
- elektrická svalová stimulace
- trénink vedený kvalifikovaným trenérem
- efektivní a časově úsporná tréninková metoda – trvání pouze 20 min.
Skupinové lekce
- probíhají ve fitness sále s krásným výhledem na Svatý Kopeček
- široký výběr lekcí – Hatha jóga, kruhový trénink, YBell lekce, thajský box pro začátečníky, pilates a Fitbox
Sál pro bojové sporty
- speciální žíněnky určené pro bojové sporty
- boxovací pytel
- vybavení pro MMA – lapy, rukavice, chrániče
FitBox je speciálně dynamické cvičení, při kterém se využívá prvků boxu a kickboxu na speciálně upravených totemech. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji a efektivnímu posilování končetin a trupu. K velkým výkonům vás bude motivovat zábavná hudba a naše lektorka Zuzana Antlová.
FitBox je speciálně dynamické cvičení, při kterém se využívá prvků boxu a kickboxu na speciálně upravených totemech. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji a efektivnímu posilování končetin a trupu. K velkým výkonům vás bude motivovat zábavná hudba a naše lektorka Zuzana Antlová.
Lekce Power jógy je dynamičtější a silovější forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s plynulým pohybem. Lekce trvá 60 min. a postupně vás čeká jemné zahřátí, posílení, protažení celého těla a na závěr příjemná a zasloužená relaxace, která slouží k regeneraci a vstřebání účinků z pozic. Podložku máte k dispozici, cvičí se bez bot. Lekce jsou určeny jak pro pokročilé, tak i pro úplné začátečníky.
Jumping je aerobní cvičení, které ke svým lekcím využívá trampolíny. Vzhledem k vlastnostem trampolíny je toto cvičení šetrné ke kloubům, a dokonce kolenní úpony posiluje. Rovněž dochází k posílení svalů pánevního dna. Překonávejte gravitaci pomocí jednoho z nejprospěšnějších aerobních cvičení!
Jumping je aerobní cvičení, které ke svým lekcím využívá trampolíny. Vzhledem k vlastnostem trampolíny je toto cvičení šetrné ke kloubům, a dokonce kolenní úpony posiluje. Rovněž dochází k posílení svalů pánevního dna. Překonávejte gravitaci pomocí jednoho z nejprospěšnějších aerobních cvičení!
Ceník a popis služeb
V ceně je ručníkový servis (vratná kauce).
Vstup dětem do 15 let je umožněn pouze v doprovodu osoby starší 18 let.
Platnost 2 měsíce. V ceně ručníkový servis.
Dárkový poukaz je možné koupit na recepci fitness nebo online.
Platnost 4 měsíce. V ceně ručníkový servis.
Dárkový poukaz je možné koupit na recepci fitness nebo online.
V ceně ručníkový servis.
Dárkový poukaz je možné koupit na recepci fitness nebo online.
V ceně ručníkový servis.
Dárkový poukaz je možné koupit na recepci fitness nebo online.
V ceně ručníkový servis.
Dárkový poukaz je možné koupit na recepci fitness nebo online.
Měsíční 9-15 hod. V ceně ručníkový servis.
Depozit lze využít pouze na jednorázové vstupy do fitness, skupinové lekce, EMS a produkty NUTREND. Platnost 1 rok.
Depozit lze využít pouze na jednorázové vstupy do fitness, skupinové lekce, EMS a produkty NUTREND. Platnost 1 rok.
V ceně tréninku není zahrnutý vstup do fitness centra.
Dárkový poukaz je možné koupit na recepci fitness nebo online.
V ceně tréninku není zahrnutý vstup do fitness centra.
V ceně tréninku není zahrnutý vstup do fitness centra.
Dárkový poukaz je možné koupit na recepci fitness nebo online.
V ceně tréninku není zahrnutý vstup do fitness centra.
Dárkový poukaz je možné koupit na recepci fitness nebo online.
V ceně tréninku není zahrnutý vstup do fitness centra.
Dárkový poukaz je možné koupit na recepci fitness nebo online.
V ceně tréninku není zahrnutý vstup do fitness centra.
V ceně tréninku není zahrnutý vstup do fitness centra.
V ceně tréninku není zahrnutý vstup do fitness centra.
Lekce Power jógy je dynamičtější a silovější forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s plynulým pohybem. Lekce trvá 60 min. a postupně vás čeká jemné zahřátí, posílení, protažení celého těla a na závěr příjemná a zasloužená relaxace, která slouží k regeneraci a vstřebání účinků z pozic. Podložku máte k dispozici, cvičí se bez bot. Lekce jsou určeny jak pro pokročilé, tak i pro úplné začátečníky.
Jumping je aerobní cvičení, které ke svým lekcím využívá trampolíny. Vzhledem k vlastnostem trampolíny je toto cvičení šetrné ke kloubům, a dokonce kolenní úpony posiluje. Rovněž dochází k posílení svalů pánevního dna. Překonávejte gravitaci pomocí jednoho z nejprospěšnějších aerobních cvičení!
Síla, stabilita a mobilita. Nejsvatější Trojice pro život bez bolesti! Tato lekce je vhodná pro všechny věkové skupiny díky individuálnímu přístupu, variantám a stupňů náročnosti jednotlivých cviků.
Kruhový trénink je vysokointenzivní intervalové cvičení, při kterém se na jednotlivých stanovištích procvičí celé tělo. Základní interval je 30 sekund, po kterých následuje krátká, standardně 10 – 15 vteřinová pauza na přesun na další stanoviště. Za 1 trénink se 1 „kruháč“ projede 3–4×. Cviky na stanovištích jsou voleny tak, aby se po sobě vždy procvičovala jiná partie.
FitBox je speciálně dynamické cvičení, při kterém se využívá prvků boxu a kickboxu na speciálně upravených totemech. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji a efektivnímu posilování končetin a trupu. K velkým výkonům vás bude motivovat zábavná hudba a naše lektorka Zuzana Antlová.
Platnost 2 měsíce.
Jako první se vás ujme osobní trenér, který vám následně změří složení těla na přístroji InBody a poskytne konzultaci, na které společně postavíte Vaše cíle. S trenérem dále absolvujete 2× 60 minut osobního tréninku, kde se seznámíte a naučíte používat naše stroje Hammer Strenght, Life Fitness a mnoho dalších. Po osobním tréninku vám připravíme protein dle vašeho výběru. Budete mít možnost absolvovat i jednu skupinovou lekci dle vašeho výběru.
Balíček obsahuje:
- kompletní seznámení se stroji ve fitness
- diagnostika složení těla – měření InBody
- konzultace s osobním trenérem
- 2× trénink s osobním trenérem (vstup do fitness zdarma)
- 1× kruhový trénink
- 2× protein zdarma
Balíček je možné zakoupit na recepci NUTREND World Fitness.
Objednávka na tel. 583 842 502 nezbytná min. 24 hodin předem z důvodu rezervace osobního trenéra.
Díky přístroji InBody získáte přehled o složení vašeho těla, a to konkrétně o procentuálním podílu 4 základních stavebních látek-vody, proteinu, minerálních látek a tuků. Měření probíhá na principu bioelektrické impedance neboli elektrického odporu tkání.
Jednorázová konzultace s nutričním poradcem, která obsahuje analýzu tělesného složení a je určená pro klienty, kteří chtějí poradit, zhodnotit, či jen zkonzultovat svoje dosavadní stravovací zvyklosti. Ukážeme vám, jak si se svým jídelníčkem poradíte sami a pomůžeme vám nastavit individuální stravovací zásady v souladu se zdravým životním stylem.
Balíček obsahuje:
- konzultace s nutričním poradcem (60 min)
- analýza dosavadního jídelníčku a stravovacích návyků
- analýza složení těla na přístroji InBody 1 x
- individuální stravovací doporučení
- jednorázová 20 % sleva na časovou permanentku do fitness
- 20% sleva na produkty značky NUTREND
Tato konzultace může být vhodná i pro klienty, kteří chtějí navázat na předchozí poradenství a mít určitou zpětnou vazbu.
V ceně je zahrnuto cvičení pod vedením zkušeného trenéra, ručníkový servis a tréninkové oblečení.
V ceně je zahrnuto cvičení pod vedením zkušeného trenéra, ručníkový servis a tréninkové oblečení.
Dlouhá léta se pohybovala ve volejbalovém prostředí. Na vrcholové úrovni volejbal hrála v mládežnických kategoriích v Ostravě. Na sportovní kariéru navázala jako kondiční trenérka ve Šternberku a šéftrenérka mládeže v Olomouci. Volejbal stále aktivně hraje, a to jak na palubovce, tak na písku. Je certifikovanou instruktorkou fitness. Zakládá si na zdravém životním stylu, dobré fyzičce ve sportu i v životě a ráda tuto filosofii předává dále.
Její motto zní: „Prohra není můj nepřítel. Strach z prohry je můj nepřítel.“ (Rafael Nadal)
Sportu se všestranně věnuje od základní školy, ale více se o fitness a zdravý životní styl začala zajímat až při své první brigádě ve fitness centru. V roce 2007 se pak stala lektorkou skupinových lekcí spinningu a poté také alpinningu. V roce 2019 absolvovala kurz fitness trenéra a tato práce ji velmi baví.
Chtěla by jít dál cestou sebevzdělávání v oblasti fitness, a to hlavně se zaměřením na kompenzační a rehabilitační cvičení. Věří, že v dnešní uspěchané době bude přibývat klientů s problémy pohybového aparátu. Sama se 8 let věnuje funkčnímu tréninku a crossfitu. Ráda v tomto duchu povede své klienty, předá jim své zkušenosti a bude jim v jejich cestě co nejvíce nápomocna.
Její motto zní: „S úsměvem jde všechno líp!“
U nás ve fitness vede kruhové tréninky, EMS (NUTREND body) a osobní tréninky.
Trenér a sportovec se širokým spektrem znalostí a zkušeností. Specializuje se na kondiční, silové a funkční tréninky, odstranění svalových dysbalancí, kompenzační cvičení, nabírání svalů a redukci tuku. Zabývá se také plyometrií a přípravou sportovců. Mimo to se závodně věnuje klasickému a americkému fotbalu, což přispívá lepšímu a hlubšímu porozumění sportovnímu výkonu. S jeho dovednostmi a vášní pro sport pomáhá ostatním dosáhnout svých fitness cílů a nejlepšího sportovního výkonu.
Jeho motto zní: “Že je něco dobré, tak to neznamená, že to nemůže být lepší.”
Sportu se věnuje od základní školy, kdy ho otec trenér přivedl k fotbalu, poté se časem začal věnovat lednímu hokeji, který hraje s radostí dodnes. K fitness a posilování se dostal právě přes kondiční přípravu v hokeji. Vystudoval obor TVS se specializací kondiční trenér a dále se chce v této oblasti vzdělávat. Jeho zaměření je především na silový a kondiční trénink jak pro běžnou populaci, tak pro sportovce. Věnuje se redukci hmotnosti, zlepšení životního stylu a celkově dosažení cílů, kterých chce klient dosáhnout a staví je na první místo. Žádná výzva pro něj není překážkou.
Už od svých 3 let se věnuji sportu. Závodně jsem čtrnáct let tancovala a stala jsem se trenérkou tance. Protože jsem člověk, který neposedí, v posledních letech jsem si oblíbila oblast fitness a udělala jsem si kurz instruktora fitness. Dále jsem také certifikovanou lektorkou Jumping fitness. Skvělá hudba, emoce a pořádná makačka. Přesně tak si společně budeme užívat lekce jumpingu.
Jakým způsobem u nás můžete platit?
