Fitness

Jedno z největších
a nejlépe vybavených fitness center v České republice je situováno do tří pater a doslova nabito špičkovými posilovacími stroji a technologiemi. Na více než 1 500 m² najdete Cardio zónu, posilovnu se stroji Hammer Strength speciálně vyrobenými pro NUTREND World s unikátní technologií e-treninku, horolezeckou stěnu pro děti, cvičební sály, kde můžete navštívit celou řadu skupinových lekcí, přičemž pro všechny je v rámci vstupu k dispozici dozorový trenér.
Unikátní cvičební systém
NUTREND Body řeší nejen formování postavy, ale i zdravotní problémy a skvěle doplňuje služby fitness centra. Užijte si jógu na terase s výhledem na Svatý Kopeček či tréninky a workshopy se slavnými sportovci z NUTREND Teamu. Buďte první, kdo vyzkouší nové produkty NUTREND a společně s trenéry, kteří patří k těm nejlepším, dosáhněte svých cílů.
Co je součástí našeho fitness
Fitness zóna
- 51 strojů, 6 lavic, jednoručky
- fitness situováno do tří pater
- stroje Hammer Strength speciálně vyrobené pro NUTREND World s unikátní technologií e-tréninků
- možnost tréninku s osobním trenérem
- horolezecká stěna – 5 m dlouhá, 3,5 m vysoká se záchytnou žíněnkou
InBody
- analýza složení lidského těla
- diagnostika základní či rozšířená
- příprava dietního plánu na míru s Vaším osobním trenérem
- poradenství ve výživě
- doporučení vhodné pohybové aktivity
- možnost využití osobního trenéra
- zdarma základní diagnostika při zakoupení permanentky na 20 vstupů
- zdarma základní diagnostika při zakoupení 20 tréninků s trenérem
Cardio zóna
- 23 aerobních strojů – běžecké pásy, schody, air bike, orbitreky, spinningová kola, vesla
- speciální stroje pro handicapované, prostor pro trénink a individuální přístup trenérů
- dráha se saněmi
- 2 multifunkční klece ideální pro kruhové tréninky
Nutrend Body (EMS)
- cvičení probíhá v sále
- 2 stroje Miha Bodytec
- elektrická svalová stimulace
- trénink vedený kvalifikovaným trenérem
- efektivní a časově úsporná tréninková metoda – trvání pouze 20 min
Skupinové lekce
- probíhají ve fitness sále s krásným výhledem na Svatý Kopeček
- široký výběr lekcí – Tabata, Hatha jóga, Ranní jóga, Jóga pro zdravá záda Nutrend kruhový spalovací trénink, Pilates core, Dance Fitness, Kids fit program, Všeobecná pohybová příprava pro děti
Sál pro bojové sporty
- speciální žíněnky určené pro bojové sporty
- boxovací pytel
- vybavení pro MMA – lapy, rukavice, chrániče
Ceník a popis služeb
Platnost 2 měsíce.
Platnost 4 měsíce.
V ceně ručníkový servis.
V ceně ručníkový servis.
V ceně ručníkový servis.
V ceně časových a vstupových permanentek je ručníkový servis.
Měsíční 9-15 hod.
Platí pro privátní wellness Sakura nebo Ayurveda.
Platí pro privátní wellness Sakura nebo AyurvedaPlatí pro privátní wellness Sakura nebo Ayurveda
Platí pro privátní wellness Sakura nebo Ayurveda.
Platí pro privátní wellness Sakura nebo Ayurveda.
Depozit lze využít pouze na jednorázové vstupy do fitness, skupinové lekce a na produkty Nutrend. Platnost 1 rok.
Depozit lze využít pouze na jednorázové vstupy do fitness, skupinové lekce a na produkty Nutrend. Platnost 1 rok.
Depozit lze využít pouze na jednorázové vstupy do fitness, skupinové lekce a na produkty Nutrend. Platnost 1 rok.
V ceně tréninku není zahrnutý vstup do fitness centra.
V ceně tréninku není zahrnutý vstup do fitness centra.
V ceně tréninku není zahrnutý vstup do fitness centra.
V ceně tréninku není zahrnutý vstup do fitness centra.
V ceně tréninku není zahrnutý vstup do fitness centra.
V ceně tréninku není zahrnutý vstup do fitness centra.
Měření na přístroji InBody.
Lekce Vás provede základními jógovými pozicemi se zaměřením na správné postavení těla, zapojení a protažení specifických svalových skupin, aktivaci hlubokého stabilizačního systému spolu s koncentrací na dech. Je vhodná pro pokročilé i začátečníky díky možnosti výběru variant v pozicích a využití pomůcek, jako jsou bloky, pásky, deky.
Lekce bude zaměřena na odstranění či prevenci bolestí zad. Bude obsahovat jak pozice uvolňovací, tak posilovací, přičemž se budou využívat pomůcky, aby se dosáhlo správného nastavení těla i v případě omezení. Průběh střídání pozic bude spíše rychlejšího charakteru. Hodina bude zakončena závěrečnou relaxací.
Tato lekce je postavena na základech Ashtanga Vinyasa jógy, která je typická svojí dynamičností. Hlavním cílem první série je detoxikace, pročištění těla, zbavení se toxinů, usazenin a přebytečného tuku. „Ashtanga je o dýchání, zbytek je jen ohýbání.“
Série jógových praxí s různou tématikou, kde si každý vybere tu svoji. Pojďte si na 75 minut odpočinout od nekonečných myšlenkových cyklů, soustředit se výhradně na sebe, protáhnout se, vyživit a hlavně se pořádně nadechnout.
Pilates core je jednoduché plynulé cvičení pro každého zaměřené na protažení zkrácených svalů a posílení oslabených svalových partií, především v oblasti CORE – středu těla. Cvičení pomáhá k odstraňování různých svalových dysbalancí, k odstranění bolesti zad, k obnovení správného držení těla, zvýšení kondice a pohyblivosti.
Pilates je promyšlený cvičební systém, který navazuje na klasickou metodu pilates vyvinutou Josephem Hubertusem Pilatesem a updatuje ji využitím současných poznatků fyzioterapie tak, aby byla přizpůsobena široké klientele, bez věkové či výkonnostní limitace. Na lekcích pilates se naučíte správně dýchat, koncentrovat a plynulými, precizními pohyby posílíte a protáhnete celé tělo s důrazem na posílení „coru“, tj. středu těla. Odstraníte nebo předejdete bolestem pohybového aparátu, zlepšíte svoji kondici, flexibilitu a výsledkem bude “nové” tělo a odpočatá mysl. Všechny poznatky využijete při každodenních činnostech.
TRX training neboli cvičení s odporem vlastního těla. TRX je závěsné cvičení, které Vám pomůže procvičit celé tělo. Kromě hmotnosti těla a gravitace, TRX využívá prvky nestability pro posílení svalů stabilizačního systému. Tento trénink Vám zaručí nejen redukci hmotnosti,
ale i patřičné zpevnění těla.
Kruhový trénink je vysokointenzivní intervalové cvičení, při kterém se na jednotlivých stanovištích procvičí celé tělo. Základní interval je 30 sekund, po kterých následuje krátká, standardně 10 – 15 vteřinová pauza na přesun na další stanoviště. Za 1 trénink se 1 „kruháč“ projede 3–4×. Cviky na stanovištích jsou voleny tak, aby se po sobě vždy procvičovala jiná partie.
V ceně Nutrend Body je cvičení pod vedením zkušeného trenéra, ručníkový servis, tréninkové oblečení, sprchový gel, tělové mléko, iontový a proteinový nápoj.
V ceně Nutrend Body je cvičení pod vedením zkušeného trenéra, ručníkový servis, tréninkové oblečení a voda Nartes.

Je absolventkou magisterského studia Fakulty tělesné kultury v oboru učitelství tělesné výchovy a biologie. V osmi letech se začala věnovat atletice. S odstupem času se její specializací staly střední a dlouhé tratě. Patřila k české reprezentaci. Je více mistryní ČR v běhu na 5000 m (čas 16:49), bronzovou medailistkou ČR na 10 000 m (čas 35:40), několikanásobnou akademickou mistryní ČR na 1500 m a 3000 m. V roce 2018 se stala celkovou vítězkou běžeckého seriálu RunTour na 5000m. Největším běžeckým zážitkem pro ni byla účast v hlavním závodě na 3000 m na Zlaté Tretře. Nyní se stále aktivně věnuje běhu, cvičení a zdravému životnímu stylu.
Její motto zní: „Když nemůžeš, přidej!“
U nás ve fitness vede EMS (Nutrend body) a osobní tréninky.

Ke sportu byla vedena již od dětství. Ve čtrnácti letech se začala zajímat o fitness a zdravý životní styl. V patnácti letech jí učarovaly kruhové tréninky a zaběhla si dvakrát vytrvalostní závod Spartan race. V šestnácti letech přešla na pravidelné cvičení v posilovně. V budoucnu by se ráda připravila na soutěž ve fitness.
V roce 2018 Alžběta absolvovala trenérskou školu Ronnie se zaměřením na fitness a kulturistiku a plánuje se v tomto oboru nadále vzdělávat.
Mezi její další záliby patří vaření a výživa. Je přesvědčena o tom, že správný jídelníček a doplňky výživy jsou klíčem k úspěchu.
Má vlastní zkušenosti jak s HIIT a kruhovými tréninky, tak s klasickým posilováním s činkami či na strojích.
Ráda všem klientům pomůže dosáhnout vysněné postavy či kondice, a to bez ohledu na věk. „Čím víc do toho dáš, tím víc se ti vrátí zpět.“ – to je Alžbětino motto.
U nás ve fitness vede Kruhové tréninky, EMS (Nutrend body), osobní tréninky a TRX training.

Osobní trenér a závodník v kategorii Men’s physique. Zabývá se zdravým životním stylem se zaměřením jak na začínající cvičence, tak i na závodní kulturistiku více než 5 let. Má zkušenosti v osobním trenérství jak se ženami, tak s muži. Pohybuje se také v oblasti výživy, tréninkových principů a plánů. Zaměřuje se na vyrovnávání dysbalancí postavy, formování těla, budování svalové hmoty a odbourávání tuků dle požadavků klienta. Je zde i možnost přípravy na amatérské soutěže v kulturistice nebo dlouhodobá spolupráce.
Nejlepší úspěchy (kategorie Physique do 178 cm)
Kondiční soutěže:
2016 – Grand Prix Ostrava – 3. místo
Pohárové soutěže:
2017 – Autrium Flóra Praha – 2. místo
U nás ve fitness vede Kruhové tréninky, EMS (Nutrend body), osobní tréninky a TRX training.

Od svých prvních krůčků se věnuje sportu, cvičení konkrétně 5 let. Neúnavný, usměvavý a stále dobře naladěný Ondra rád předá své zkušenosti začátečníkům, pokročilým i profíkům.
Jeho motto zní: „Nikdy to nevzdávej!“
U nás ve fitness vede Kruhové tréninky, EMS (Nutrend body), osobní tréninky a TRX training.

Majitelka, choreografka a tanečnice taneční školy Duckbeat, která je jednou z nejúspěšnějších streetových škol u nás. Držitelka mnoha tanečních titulů a ocenění, jedním z nich je i ocenění Richarda Hesse – Choreograf roku 2014. Pod jejím vedením získala taneční škola Duckbeat spoustu ocenění Mistrů České republiky, Evropy, vytvořila více jak 100 úspěšných choreografií, připravuje show nejen na soutěže, ale i na společenské akce, videoklipy, reklamy, programy např. pro Vánoční show, Mikuláš města Přerova atd.
Již více jak 12 let spolupracuje jako choreografka a tanečnice Terezy Kerndlové. Vystupuje i s Benem Cristovaem, East 17, Captain Jack atd. Účinkovala ve videoklipu Katy Perry – Firework. Připravovala choreografii pro Eurovision song contest v Bělehradě.
Vyučuje na workshopech po celé ČR. Pravidelně se vzdělává v oborech tance a fitness nejen u nás, ale i v zahraničí.
Je držitelkou certifikátů CORE ABS, TRX RIP, SPORTOVNÍ A REKONDIČNÍ MASÁŽE, ZUMBA, AQUA ZUMBA.
Studuje na FTK obor TRENÉRSTVÍ A SPORT.
Vyučuje kromě tance i kruhové tréninky, dance fitness a zumbu.
U nás ve fitness vede lekce všeobecné pohybové přípravy pro děti.

V současné době dokončuje magisterské studium fyzioterapie na Fakultě tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci.
V průběhu vysokoškolských studií absolvovala instruktorský kurz jógy v brněnském studiu Yoga Brno, kurz Vinyasa yoga s indickým instruktorem Deepem, workshop Funkční anatomie a biomechanika v józe a další.
Jóga je pro ni pohyb s myšlenkou prožitku. V tomto duchu vede i své lekce. Spojuje v nich poznatky o lidském těle ze studia fyzioterapie pro správné nastavení kloubů a zapojení svalů v jógových pozicích s dechovými, relaxačními technikami a soustředěním se na prožitek přítomného okamžiku vycházejících z jógového učení.
Jóga pro ni znamená životní cestu, stala se její inspirací i výzvou, ve které se chce dále vzdělávat a zdokonalovat.
U nás ve fitness vede lekce Hatha jógy.

Výživová poradkyně a manažerka Klubu Nutrend. Je absolventkou oboru Rekreologie se specializací Management a marketing sportu na FTK UP Olomouc. Již od roku 2005 předává své zkušenosti a znalosti dál jako osobní trenérka a vede skupinové lekce pilates/core, kruhové funkční tréninky a TRX. Jelikož se věnovala závodnímu fitness i silovému trojboji jako reprezentantka Slovenské republiky, pomáhá s přípravou sportovcům i v tomto oboru. Je držitelkou certifikátů:
- TRX Sports medicine suspension training,
- Instruktor a osobní trenér ve fitness,
- Poradce pro výživu,
- Poradce pro sportovní výživu,
- Regenerační a sportovní masáže,
- Plavčík.
U nás ve fitness vede Pilates Core a TRX training.

Do jógy se zamilovala po vystudování magisterského programu Fyzioterapie v Olomouci, když hledala kompenzaci práce a hledala něco méně silového. Jóga ji dala dohromady pár let zpátky při obtížích s kyčlí a stále jí velmi pomáhá ke zvládání stresu. Absolvovala kurz Yin Jógy s indickým učitelem Deepem a také kurz Využití jógy v terapii vertebrogenních poruch. Znalosti jógy využívá hojně i ve své praxi a naopak. Díky svému vzdělání se zaměřuje především na správné provedení pozic s individuálním využitím pomůcek, aby nedocházelo k nežádoucímu přetěžování. V hodinách využívá jak pozice relaxační, tak i posilovací s prvky rehabilitačními.
U nás ve fitness vede jógu pro zdravá záda a ranní jógu.