Je absolventkou magisterského studia Fakulty tělesné kultury v oboru učitelství tělesné výchovy a biologie. V osmi letech se začala věnovat atletice. S odstupem času se její specializací staly střední a dlouhé tratě. Patřila k české reprezentaci. Je více mistryní ČR v běhu na 5000 m (čas 16:49), bronzovou medailistkou ČR na 10 000 m (čas 35:40), několikanásobnou akademickou mistryní ČR na 1500 m a 3000 m. V roce 2018 se stala celkovou vítězkou běžeckého seriálu RunTour na 5000m. Největším běžeckým zážitkem pro ni byla účast v hlavním závodě na 3000 m na Zlaté Tretře. Nyní se stále aktivně věnuje běhu, cvičení a zdravému životnímu stylu.

Její motto zní: „Když nemůžeš, přidej!“

U nás ve fitness vede EMS (Nutrend body) a osobní tréninky.

Sportu se všestranně věnuje od základní školy, ale více se o fitness a zdravý životní styl začala zajímat až při své první brigádě ve fitness centru. V roce 2007 se pak stala lektorkou skupinových lekcí spinningu a poté také alpinningu. V roce 2019 absolvovala kurz fitness trenéra a tato práce ji velmi baví.

Chtěla by jít dál cestou sebevzdělávání v oblasti fitness, a to hlavně se zaměřením na kompenzační a rehabilitační cvičení. Věří, že v dnešní uspěchané době bude přibývat klientů s problémy pohybového aparátu. Sama se 8 let věnuje funkčnímu tréninku a crossfitu. Ráda v tomto duchu povede své klienty, předá jim své zkušenosti a bude jim v jejich cestě co nejvíce nápomocna.

Její motto zní: „S úsměvem jde všechno líp!“

U nás ve fitness vede kruhové tréninky, EMS (Nutrend body) a osobní tréninky.

Osobní trenér a závodník v kategorii Men’s physique. Zabývá se zdravým životním stylem se zaměřením jak na začínající cvičence, tak i na závodní kulturistiku více než 5 let. Má zkušenosti v osobním trenérství jak se ženami, tak s muži. Pohybuje se také v oblasti výživy, tréninkových principů a plánů. Zaměřuje se na vyrovnávání dysbalancí postavy, formování těla, budování svalové hmoty a odbourávání tuků dle požadavků klienta. Je zde i možnost přípravy na amatérské soutěže v kulturistice nebo dlouhodobá spolupráce.

Nejlepší úspěchy (kategorie Physique do 178 cm)

Kondiční soutěže:

2016 – Grand Prix Ostrava – 3. místo

Pohárové soutěže:

2017 – Autrium Flóra Praha – 2. místo

U nás ve fitness vede Kruhové tréninky, EMS (Nutrend body), osobní tréninky a TRX training.

Od svých prvních krůčků se věnuje sportu, cvičení konkrétně 5 let. Neúnavný, usměvavý a stále dobře naladěný Ondra rád předá své zkušenosti začátečníkům, pokročilým i profíkům.

Jeho motto zní: „Nikdy to nevzdávej!“

U nás ve fitness vede Kruhové tréninky, EMS (Nutrend body), osobní tréninky a TRX training.

Ke sportu byla vedena již od dětství. Ve čtrnácti letech se začala zajímat o fitness a zdravý životní styl. V patnácti letech jí učarovaly kruhové tréninky a zaběhla si dvakrát vytrvalostní závod Spartan race. V šestnácti letech přešla na pravidelné cvičení v posilovně. V budoucnu by se ráda připravila na soutěž ve fitness.

V roce 2018 Alžběta absolvovala trenérskou školu Ronnie se zaměřením na fitness a kulturistiku a plánuje se v tomto oboru nadále vzdělávat.

Mezi její další záliby patří vaření a výživa. Je přesvědčena o tom, že správný jídelníček a doplňky výživy jsou klíčem k úspěchu.

Má vlastní zkušenosti jak s HIIT a kruhovými tréninky, tak s klasickým posilováním s činkami či na strojích.

Ráda všem klientům pomůže dosáhnout vysněné postavy či kondice, a to bez ohledu na věk. „Čím víc do toho dáš, tím víc se ti vrátí zpět.“ – to je Alžbětino motto.

U nás ve fitness vede Kruhové tréninky, EMS (Nutrend body), osobní tréninky a TRX training.

Do jógy se zamilovala po vystudování magisterského programu Fyzioterapie v Olomouci, když hledala kompenzaci práce a hledala něco méně silového. Jóga ji dala dohromady pár let zpátky při obtížích s kyčlí a stále jí velmi pomáhá ke zvládání stresu. Absolvovala kurz Yin Jógy s indickým učitelem Deepem a také kurz Využití jógy v terapii vertebrogenních poruch. Znalosti jógy využívá hojně i ve své praxi a naopak. Díky svému vzdělání se zaměřuje především na správné provedení pozic s individuálním využitím pomůcek, aby nedocházelo k nežádoucímu přetěžování. V hodinách využívá jak pozice relaxační, tak i posilovací s prvky rehabilitačními.

U nás ve fitness vede jógu pro zdravá záda a ranní jógu.