Sebeobrana pro ženy
Zažily jste někdy ten pocit úzkosti, kdy se vracíte večer domů a někdo jde za Vámi? Tyto situace jsou nepříjemné, ale stávají se. Ignorovat možná nebezpečí není rozumné ani chytré. Pravdou je, že každá třetí žena v ČR někdy čelila násilí. Co s tím?
Pro velký úspěch opakujeme vzdělávací Kurz sebeobrany pro ženy. V průběhu kurzu si osvojíte základní techniky systému Krav maga, které vás naučí, jak se ubránit v nebezpečných situacích, které vás můžou potkat v reálném životě na ulici. Při trénincích bude kladen důraz na útoky, které jsou typické při napadení žen; situace zjevného nepoměru sil, řešení nepříjemných situací v konfrontaci s muži, křik, útěk, a tak dále. Není nutné mít za sebou jakoukoliv fyzickou či technickou přípravu.
Kurzem vás provede zkušený lektor Michal Krivianszki.
Témata lekcí:
- lekce – Obrana ve stoji
- lekce – Obrana proti škrcení
- lekce – Jak se dostat z objetí násilníka
- lekce – Hrozba nožem
- Opakovací lekce
Kurz bude probíhat po dobu 5 týdnů:
začátek: 15. 1. 2023 konec: 12. 2. 2023
Lekce budou probíhat každý týden v neděli 17.00–18.30 hod.
Cena: 1 750 Kč
Nutná rezervace předem (počet míst je omezen):
e-mail:
tel: +420 583 842 502
nebo přes aplikaci NutrednWorld|fitness
