Fitbox
Fitbox je speciálně dynamické cvičení, při kterém se využívá prvků boxu a kickboxu na speciálně upravených totemech. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji a efektivnímu posilování končetin a trupu. K velkým výkonům vás bude motivovat zábavná hudba a naše lektorka Zuzana Antlová.
lektorka Zuzana Antlová
Mám ráda pohyb a mám respekt ke každému, kdo na sobě pracuje, protože jsem přesvědčená, že fyzická kondice jde ruku v ruce s tou psychickou. Od dětství jsem se naplno věnovala závodně tanci a v dospělosti jsem jej „vyměnila“ za totem, u kterého si dokonale „vyčistím hlavu“ po psychicky náročné práci. Fitboxu se věnuji 15 let, od roku 2016 jako instruktorka s licencí. Zamilovala jsem si jej, protože je plný energie, hudby, motivace a vedle účinného cvičení odbourává napětí a stres.
Kdy: každé pondělí (Z. Antlová) a úterý (A. Vaňková)
Čas: 18.00 – 19.00 hodin
Cena: 140 Kč
Nutná rezervace předem (počet míst omezen):
přes aplikaci NutrendWorld|fitness
nebo přes naše webové stránky.
