Letní jógové speciály s Radkou Čontošovou

Ve spolupráci s lektorkou Radkou jsme pro Vás připravili speciální prázdninové lekce zaměřené vždy na určité téma.

8. 7. Silný střed těla / Core jóga (Zapojení hlubokých stabilizačních svalů pomocí dechu a ásán)

22. 7. Ramena a hrudník (Zaměření na záklonové pozice, mobilitu a stabilitu ramen a hrudní páteře)

5. 8. Pevné nohy (Zapojení chodidel v jógové praxi, rovnovážné pozice ve stoji)

19. 8. Dynamická flow jóga (Pro posílení práce srdce a krevního oběhu v rámci novoluní ve znamení Lva)

Čas: 18.00–19.30

Cena: 190 Kč

Nutná rezervace předem.

Rezervace na:

Email: 

Tel.: +420 583 842 502

Nelze uplatnit Multisport kartu.

Budeme se těšit na Vaši návštěvu.