Power jóga
Co můžete čekat od lekcí Power jógy?
Lekce Power jógy je dynamičtější a silovější forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s plynulým pohybem. Lekce trvá 60 min. a postupně vás čeká jemné zahřátí, posílení, protažení celého těla a na závěr příjemná a zasloužená relaxace, která slouží k regeneraci a vstřebání účinků z pozic. Podložku máte k dispozici, cvičí se bez bot. Lekce jsou určeny jak pro pokročilé, tak i pro úplné začátečníky.
Kdy: pravidelně každé úterý
Čas: 18.30 – 19.30 hodin
Cena: 140 Kč
Nutná rezervace předem (počet míst omezen):
přes aplikaci NutrendWorld|fitness
nebo přes naše webové stránky.
Lektorka Kateřina Tetivová
Power jóga je součástí mého života již řadu let, jako cvičitelka se jí věnuji od roku 2012. Baví mě ji předávat dál a učit ji vědomě zapojovat do každodenního života. Power jóga navrací našemu tělu nejen pružnost, sílu a energii, ale i duševní harmonii, blahodárně tedy působí jak na naše fyzické tělo, ale především na naši psychiku. Odměnou jsou pro mě spokojení klienti.
