Power jóga
![](https://nutrendworld.cz/comnsd/uploads/2024/09/web-akce-power-joga-5-1200x457.jpg)
Co můžete čekat od lekcí Power jógy?
Lekce Power jógy je dynamičtější a silovější forma jógy, která kombinuje tradiční jógové pozice s plynulým pohybem. Lekce trvá 60 min. a postupně vás čeká jemné zahřátí, posílení, protažení celého těla a na závěr příjemná a zasloužená relaxace, která slouží k regeneraci a vstřebání účinků z pozic. Podložku máte k dispozici, cvičí se bez bot. Lekce jsou určeny jak pro pokročilé, tak i pro úplné začátečníky.
Kdy: pravidelně každé úterý
Čas: 18.30 – 19.30 hodin
Cena: 140 Kč
Nutná rezervace předem (počet míst omezen):
přes aplikaci NutrendWorld|fitness
nebo přes naše webové stránky.
![](https://nutrendworld.cz/comnsd/uploads/2022/02/joga3-scaled-e1645533521565-580x365.jpg)
Lektorka Kateřina Tetivová
Power jóga je součástí mého života již řadu let, jako cvičitelka se jí věnuji od roku 2012. Baví mě ji předávat dál a učit ji vědomě zapojovat do každodenního života. Power jóga navrací našemu tělu nejen pružnost, sílu a energii, ale i duševní harmonii, blahodárně tedy působí jak na naše fyzické tělo, ale především na naši psychiku. Odměnou jsou pro mě spokojení klienti.
![](https://nutrendworld.cz/comnsd/uploads/2024/09/lektorka-scaled-e1725521071650-580x418.jpg)