Jóga pro ženské zdraví
Duben je měsícem nových začátků, všechno kvete, rodí se a jde do rozpuku. A my Vás v souladu s tímto cyklem zveme na lekci pro podporu ženského zdraví, abyste nabraly sílu jara. Zaměříme se na jemnou práci s chodidly, pánevním dnem a podbřiškem. Budeme víc uvolňovat než posilovat, víc prociťovat než protahovat a víc regenerovat než makat. Lekce vhodná pro všechny ženy (ale i muže), zejména pak pro problematický přechod, obtížné menstruace a všechny kdo potřebují nabrat sílu.
„Poctivost, bohatství, hojnost a veškeré tvoření závisí na ženě“ Čaraka samhitá (ájurvédský lékař)
Lektorka Mgr. Kateřina Podlešáková, Ph.D.
Katka se původně věnovala biochemii, posléze se její doménou stal neméně vědecký systém – ájurvéda, kterou vystudovala v tříletém programu Ájurvédská Gurukula. Jógu využívá při individuální práci s klienty pro klidnění nervového systému, úlevu od bolesti, zvyšování citlivosti a síly. Cílem jejích lekcí není naštelovat se do nějaké specifické jógové pozice, ale nabídnout tělu co nejrozmanitější pohyb, naučit se pracovat s dechem, uvolnit napětí a posílit svaly, které dodají lepší stabilitu, koordinaci a nakonec i mentální odolnost.
Více info:
Kdy: 12. dubna 2026
Čas: 18.00 – 19.30 hodin
Cena: 300 Kč
Lektorka: Mgr. Kateřina Podlešáková, Ph.D.
Na lekce je nutná rezervace předem.
Nelze uplatnit Multisport kartu.
rezervace: přes webové stránky nebo aplikaci NUTREND WORLD
Aplikaci můžete stáhnout zde: (android) & (iOS)
e-mail:
tel: 583 842 502
