(nejen) Párová jóga
Napadlo vás oslavit Valentýna trochu jinak než klasickou večeří? Co takhle jemné protažení ve dvou? Párová jóga je o praktikování ve dvojici, kde hraje hlavní roli důvěra, spolupráce a citlivost a právě tyto kvality se společnou praxí přirozeně prohlubují.
Lekce je vhodná nejen pro partnerské dvojice. Přijít můžete s kamarádkou, maminkou, tchyní, babičkou nebo klidně i sousedkou. A pokud zrovna nemáte s kým dorazit, nevadí, přijďte sami, rádi vás spárujeme. Nečekejte žádné akrobatické kousky ani „psí kusy“. Půjde o bezpečnou, klidnou a příjemnou praxi, při které si neublížíte vy ani váš parťák – ať už je blízký, nebo nově poznaný.
Lektorka Kateřina Podlešáková
Katka se původně věnovala biochemii, posléze se její doménou stal neméně vědecký systém – ájurvéda, kterou vystudovala v tříletém programu Ájurvédská Gurukula. Jógu využívá při individuální práci s klienty pro klidnění nervového systému, úlevu od bolesti, zvyšování citlivosti a síly. Cílem jejích lekcí není naštelovat se do nějaké specifické jógové pozice, ale nabídnout tělu co nejrozmanitější pohyb, naučit se pracovat s dechem, uvolnit napětí a posílit svaly, které dodají lepší stabilitu, koordinaci a nakonec i mentální odolnost.
Více info:
Kdy: 15. února 2026
Čas: 18.00 – 19.30 hodin
Cena: 300 Kč
Lektorka: Mgr. Kateřina Podlešáková, Ph.D.
Na lekce je nutná rezervace předem.
Nelze uplatnit Multisport kartu.
rezervace: přes webové stránky nebo aplikaci NUTREND WORLD
Aplikaci můžete stáhnout zde: (android) & (iOS)
e-mail:
tel: 583 842 502
