15. 11. - 20. 12. 2022

Pro nastávající maminky otevíráme lekci bezpečného cvičení v těhotenství. Pod vedením zkušené instruktorky Elišky Papouškové se naučíte uklidnit svou mysl, soustředit se na své tělo a napojit se na nenarozené dítě. Těhotenská hathajóga je klidný, posilující a protahovací styl jógy, který dodá tělu sílu a energii pro porod.

První zkušební lekce proběhne v úterý 15. listopadu 2022 od 17.00 hod. (60 minut). Tato zkušební lekce je ZDARMA.

Lekce Gravidjógy bude dále probíhat vždy od 17.00 hod. (60 min.) v těchto termínech:
22. 11.    /    29. 11.    /    6. 12.    /    13. 12.    /    20. 12.

Kdo je Eliška Papoušková...

…přesně před 9 lety jsem se ponořila do tajů fitness a zdravé výživy. Prošla jsem různé pohybové semináře, až jsem se dostala k józe, kde mi to vše do sebe tak nějak začalo zapadat. Absolvovala jsem kurz instruktora jógy – Yoga teacher training a v období mého druhého těhotenství jsem měla potřebu jít do hloubky a došla až ke Gravidjóze.


Jóga mě učí uvolnit se a být trpělivější, žít víc v přítomném okamžiku, možná i proto své lekce velmi ráda propojuji s aromaterapií, což mnohým z nás pomáhá se ještě víc uvolnit a „vypnout“ od všedních starostí.

Více info:

Kdy: každé úterý
Čas: 17.00 – 18.00 hodin
Cena: 200 Kč
Lektorka: Eliška Papoušková

Nelze uplatnit Multisport kartu.

Nutná rezervace předem (počet míst omezen):
e-mail:
tel: +420 583 842 502
nebo přes aplikaci NutrednWorld|fitness